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PEURS & PHOBIES

- Il s’est passé un évènement plus ou moins récent qui t’a fait peur?

- Tu as vécu un sacré changement et tu ne t'es pas rendu compte sur le coup de l'impact émotionnel que ça pouvait avoir sur toi?

- Ton parent était lui même très angoissé et t'a transmis ce mode de fonctionnement?

 

QUAND LA PEUR DEVIENT PHOBIE :
Tu sais bien que rationnellement, c’est du passé et que tu n’es plus en danger. Mais, c’est comme si une partie plus irrationnelle continuait d’alimenter cette émotion en toi? Si bien que tu ne peux pas t’empêcher de résister au besoin d’éviter l’objet de ta peur ?


Il s’agit là d’une PHOBIE.


Alors, c'est vrai; on peut tout à fait vivre avec une phobie.

C'est souvent lorsqu'elle devient invalidante et perturbe sérieusement ta vie quotidienne que tu ressens le besoin de travailler dessus.

 

Oui, mais. Ça fait longtemps que tu te trimbales cette phobie, Et tu finis par te demander, si un jour tu pourras t'en débarrasser. Il faut bien comprendre qu'une phobie permet bien souvent de maintenir un comportement, une croyance en place.  Qui te permet de te contorsionner pour toujours faire "en fonction de.." au lieu de changer ta croyance. Ok, super ! Mais, tu peux aussi reprendre le taureau par les cornes. Car tu comprends que c'est TOI qui est important.


Dans ce cas, si tu es encore en train de lire, c'est que peut être tu t’apprêtes justement à redevenir ACTEUR. 

Comment se passe le suivi?

Il s’agira dans un temps de traiter le trouble anxieux en apprenant d’autres outils à ton organisme.

 

L'idée c'est de te permettre de devenir confortable avec l’objet en question par le biais d’une confrontation progressive et adaptée par hypnose et également dans ta vie de tous les jours.

 

Et oui, tu as besoin de sortir du mental pour passer à l'action !

Donc hypnose oui, mais exercices de mise en pratique aussi !

Parfois, il peut être nécessaire d'aller explorer d'autres zones pour te permettre de gagner en confiance.

Super, si tu associes également une Thérapie Cognitive & Comportementale (T.C.C.) !

Quantité moyenne des séances : 3 à 5

Durée

1h30

Prix

Mutuelle