CONFIANCE & ESTIME DE SOI
T'es tu déjà rendu compte que tu :
- te compares souvent aux autres ?
- apportes beaucoup d'importance au regard des autres?
- t'empêches de t'exprimer librement ?
- as de la difficulté à dire non? D'ailleurs, tu te retrouves peut-être souvent dans des situations subies...?
- as la sensation de vivre à côté de ta vie?
- te dévalorises régulièrement (de façon directe ou détournée)?
- cherches à faire plaisir aux autres avant toi même ?
- cherches à éviter les autres (phobie sociale)?
- as tendance à te sentir nul(le)?
- as tendance à culpabiliser ?
- as pour habitude d'éviter le conflit?
- as de la peine à te faire respecter?
- as de la difficulté à accepter un compliment ou une critique?
- as toujours tendance à vouloir performer?
- ....
Comment se passe le suivi?
Apprendre à avoir confiance et une meilleure estime de soi, est une intention de chaque instant, de chaque jour. Personne ne naît avec une confiance acquise et inébranlable. Par contre, valoriser sa confiance et son estime est une réalité qu'il t'est possible de construire, quelque soit ton âge.
Parfois, certains évènements du passé ont pu te faire douter de toi et de ta valeur?
Parfois c'est dans ta façon de te projeter dans le futur que tu "vrilles", "perds les pédales" et finis par "abandonner", conclure que "ce n'est pas pour toi"...
Comme si une croyance nourrissait l'idée que quelque chose est particulièrement fait pour quelqu'un plutôt qu'un autre. Et comme de par hasard c'est sur toi que ça tombe ! Si tu es dans ce cas, c'est probablement qu'un dialogue interne inadapté s'est créé avec le temps. Un très bon moyen de ne surtout pas te choisir et de rester en inaction.
Bon alors, si tu en as marre de ses ruminations mentales et que tu veux commencer à exercer un vrai contrôle sur tes émotions, tes pensées et tes actions pour que tu puisses t'autoriser à avoir confiance et une meilleure estime de toi ? Si tu es prêt(e) à passer par l'inconfort pour ensuite être mieux et bien dans ce cas, je pourrais t'y accompagner.
Alors bien sûr on sait toujours ce que l'on perd mais jamais ce que l'on va gagner... Mais, si pour une fois tu as décidé de te choisir, je suis disposée à t'accompagner.
Pas de magie. Seulement un accompagnement personnalisé et adapté. Le nombre de séances se détermine au fur et à mesure de tes envies et besoins de confiance et d'estime de toi.
