ARRÊT DU TABAC
Tu fumes depuis six mois, cinq ans ou bien trente ans?
Tu t’es mis(e) à fumer pour te faire accepter / pour construire une image de toi plus glorieuse à une époque où la cigarette était encore largement admise?
Tu t’es mis(e) à fumer des suites d’un évènement difficile?
Tu te souviens avec précision de ta première cigarette ou bien elle a comme embrumé tes souvenirs?
Tu as bien conscience que « fumer » ça coûte cher, que c’est mauvais pour ta santé - et pourtant tu n’arrives pas à te débarrasser de cette habitude?
Tu as tout essayé : patch? acuponcture? Arrêt brutal?…?
Tu remets sans cesse à plus tard, car tu es en quête du moment idéal pour arrêter de fumer?
Bon et si on parlait concrètement, l’arrêt du tabac n’est pas toujours facile. Certains te diront qu’ils ont arrêté comme ça du jour au lendemain et s’y sont tenus.. Mais il s’agit là, d’exceptions. En effet, ton cerveau n’aime pas le changement qui plus est lorsqu’il ne comprend pas les raisons profondes qui t’y poussent.
Alors, plutôt que de nager dans la semoule, être seul(e) dans ton coin, tu peux te faire accompagner.
Comment se passe le suivi?
On se rencontre au cours d’une séance de 2h30. On discute. Tu m’expliques ce qui n’est plus acceptable pour toi dans cette habitude? Puis on détricote ensemble les raisons inconscientes qui avaient maintenu cette satanée habitude.
On prépare la suite avec quelques exercices de projections validantes. Et puis, hop on fait de l’hypnose pour bien ancrer tout ça ! Et ça y est tu es libre !
Bon et si vraiment, cet élan de liberté te donne envie de travailler sur autre chose, on se revoit.
Quand tu me contactes, pour prendre rendez-vous, précises moi que c’est pour un arrêt du tabac, car la séance est spécifiquement plus longue.
