L’HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE

L’HYPNOSE C'EST QUOI?

L’hypnose c’est un outil qui appartient à la famille des thérapies brèves.
L’hypnose va te permettre d’aller te découvrir toi et tes stratégies ; celles qui fonctionnent bien et celles qui auraient besoin d’être modifiées. Bien souvent, c’est lorsque l’on rencontre des obstacles, que l’on a besoin de revoir ces fameuses stratégies. Et c’est exactement ce que permet l’hypnose.

Bien sûr, pour faire en sorte que ces stratégies nouvelles soient adaptées, on prend le temps de discuter, de comprendre si c’est nécessaire. Et puis on passe à l’action.

Tu as déjà en toi des ressources, des compétences acquises qui vont te permettre de venir améliorer ce qui te fait souffrir. Parce que bien souvent ce qui te souffrir, c’est le symptôme (physique, émotionnel, mental). Tu sais cette partie dite « émergée » de l’iceberg? Et bien, avec l’hypnose on va travailler sur la partie superficielle quand c’est nécessaire ou bien sur la partie plus profonde, automatique, indépendante.

As tu déjà entendu parlé de l’Inconscient?

Tu sais l’inconscient c’est cette partie de toi qui s’occupe de trouver les réponses les plus adaptées à tes besoins? Sauf, que parfois tu n’es pas tout à fait ravi(e) de ce qu’il met en place. Et c’est peut être là, le signe que cette stratégie aurait besoin d’être réajustée pour te permettre d’être bien. Alors, parfois une séance suffit. Parfois, tu as besoin de quelques séances. On adapte. On le décide ensemble.

Notre but, dans l’accompagnement que je te propose, c’est que tu t’engages à harmoniser ton conscient et ton inconscient. Pour que tous les deux, main dans la main, puisse retrouver une sorte d’équilibre. Tu sais ce genre de processus où on est en accord entre ce que l'on est, ce que l’on fait et ce que l’on obtient.

Que tu souhaites faire de l’hypnose pour modifier un comportement, apprendre à gérer tes émotions ou bien simplement apprendre l’auto-hypnose, tu peux me contacter dans la rubrique « contact ».

Et si, tu veux davantage de détails sur les domaines d’applications de l’hypnose, rends toi directement dans la rubrique « Hypnose Thérapeutique »; et juste en dessous, tu as une liste non-exhaustive du champs d’application. Pour toute autre demande, non répertoriée, tu peux me contacter directement.

L’hypnose est tout à fait adaptée aux enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes.